たまこおばちゃんの毎日

似たような毎日の繰り返しの中で起きたこと、思ったことを書いていきます。

メンタルのブログ記事

メンタル(ムラゴンブログ全体)
  • 後悔

    凄くネガティブな内容なので、お嫌いな方は読まないでください。すみません。 熱が下がらないので入院も覚悟しているのですが、気になったのはやっぱり入院費です。 大部屋を利用するのが一番安上がりなのは分かっていますが、大部屋で過ごすのは不安しかないです。 鬱に不眠症に不安症。病院の長い夜をずっと寝ている... 続きをみる

  • 早く元気になーれ

    水曜日のブログで旦那大丈夫と書いたのですが、木曜日また熱を出して病院に行きました。 睾丸も腫れてたらしく今日泌尿器科の受診をして前立腺炎を診断されました。抗生物質や解熱剤をもらって横になって休んでます。 8度超える熱なんて滅多に出すことないし、すぐ熱が下がる人なのでしんどいみたいです。 それに体重... 続きをみる

  • 書けない…

    またなぜかブログが書けない日々が続いてます。 毎日何もしてないわけではないです。 仕事もしてるし、嬉しいハンドメイドの贈り物もいただいたし、最近はじまったドラマが楽しいし、相変わらず眠いけど眠れない日々が続いてるし。 こんな風にいっぱいあるんですよね。 でも書いては消しての繰り返しで結局書くのをや... 続きをみる

  • 人の言葉が気になる

    今月…いや先月からかもしれないのですが、人の言葉が気になります。 気になるというか、何気ない言葉が悪意を持っているように聞こえるのです。 この前の旦那の何でもいい服もそうなんですが、どうしてそんなに責めてくるの?と思ってしまいます。 その度に考え込んでしまって怖くなるのです。 私のメンタルが弱って... 続きをみる

  • 寝なくても大丈夫

    昨日はメンタルの受診日でした。 眠れないことを相談したら「少し寝なくても死にはしないから大丈夫🙆‍♂️」と言われました。 なんか昔は「頓服の薬飲んでお布団に入って寝てください。昼間寝ると夜眠れませんよ」っていつも言われたのに変わりました。 なぜなんだろー🤔 でも大丈夫って言われた今回はとても気... 続きをみる

  • たぶん、今、私

    今私鬱だと思います。 というのも、過去鬱の時には買い物で失敗することが多いのです。 同じ物を買ったり、入らない物を買ったり、よく考えなくて買ってキャンセルや返品したりフリマで新品で売ったり。 とにかく家計簿の支出がどかーーーーーんと増えるのです。 今月の家計簿見直すと怖いくらい買ってます。 特にP... 続きをみる

  • なんかいろいろありました

    ここ精神的に精神的に忙しかったです。 こんなことがあったのよといろいろ書きまくったると意気込んでいたのですが、書いている途中むなしくなってきたので消しました。 久々に昨日から動くことができないほど精神的に疲れてしまいました。でも今日動けるまで戻ったのは早くてびっくりしました。やっぱり以前よりメンタ... 続きをみる

  • 落ち着かない

    メンタルの薬の減薬の離脱症状なのか、今朝から小さな震えがくるし気持ちが落ち着かなくて困ってます。 今日は仕事しようと思ってやってみましたが、ハサミで違うとこ切りそうになったりバッグの持ち手を縫い付けないまま仕上げようとしたりしてます。 直せない失敗をすると大変なので仕事中止しました😭 ちと辛いで... 続きをみる

  • 記憶にございません

    過去に超鬱が酷かったときの記憶がほとんどございません💦 何かが怖くなって自分から精神病院に入院したのは覚えているのですが、何故入院したのか、どれ位入院していたのかなど入院中のことが思い出せないのです。 気にしないでおこうと思っていたのですが、思えば思うほど気になるのです。 さっき旦那が起きてきた... 続きをみる

  • 許す?許さない?

    今日メンタルに受診しに行って「お母さんのことをもう許す?まだ許さない?」と聞かれました。しばらく考えて「どちらかといったら許さないになるけど、今は出て行ってくれたお陰でいろいろ出来ているからどうでもいいです」と言いました。 私は楽しいことが好きです。毎日憎む気持ちを持ち続けても楽しくないです。 「... 続きをみる

  • 面会

    旦那に子供の面会に行ってきてもらいました。私はリハビリがあったので行ってません。 写真を撮ってきてと頼んでおいたら何枚か撮ってきてくれました。そこに写っていたのはしっかりと大人になった顔でした。当たり前なんですが歳は取ってます。 顔を見るとものすごいそばかすだらけ。もし健常者だったらきっと子供は悩... 続きをみる

  • 12月になりましたね

    早いもので12月が始まりました。なんで年取ると早く日が過ぎるのでしょうね? それはともかくここ数日ブログ書いてませんでした。書くことがなかっただけなんですが。 何をしていたかというとずっと夢中になるものを探してました。服作りを最初に夢中になって、その後バザーに出すバッグや小物作りを毎日熱中してまし... 続きをみる

  • せっかく薬減ってたのに

    いつも1週間ずつ整形外科やメンタルの薬を用意してます。 少し前まで寝る前の薬を飲まなくても寝れていたのに、今日薬をセットしてたら寝る前の薬を毎日飲んでました。 飲まなくてこのまま良くなるのかなと思ってたのでがっかりしてます。でも飲んだら眠れるだけマシかもしれませんね。 一生飲み続けるのかななんて思... 続きをみる

  • 脱力感

    バザーで、あれ作ったら売れるかな?買ってもらえるかな? とか考えながら作ってたここ数週間がちょっと疲れたけど楽しかったせいなのか、提出して1週間ほど経った最近…元気が出ません。 何か作りたい気持ちはあるのに元気が出なくて、いつの間にか座ったまま寝てしまっています。家事もやる気が起きなくて旦那に頼っ... 続きをみる

  • 私、死んだら地獄行くんですよね?

    昨日メンタル受診して先生に、 私、死んだら地獄に行くんですよね と質問しました。 最近は昔のことを悔やむことが多くてメンタルが下がり気味です。 どうしてそう思う? の先生の言葉に 子供も育てられなかった。自分勝手なことばかりしてきた。親も追い出した。人を傷つけることをしてきた。 もっとあるけどキリ... 続きをみる